Com o aumento da exposição solar e das temperaturas, os cuidados com a saúde tornam-se ainda mais cruciais
Foto: Pixabay
Por Dr. Cristiano Kakihara
O verão é sinônimo de calor, praia e muita diversão ao ar livre, mas também é o período de maior exposição aos efeitos nocivos do sol e outros fatores que podem prejudicar a saúde da pele. Segundo o dermatologista Dr. Cristiano Kakihara, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o uso correto de protetor solar é indispensável para evitar problemas que vão desde incômodos simples até condições graves, como o câncer de pele.
Moda verão de Ludmilla: cantora lista 5 itens essenciais para curtir o calor com estilo, praticidade e proteção. Em meio a forte calor, veja 7 dicas para curtir o show de Shakira sem prejudicar a saúde. “Sem a proteção adequada, os raios ultravioletas podem causar danos cumulativos e até irreversíveis à pele”, alerta Kakihara. Além disso, o aumento da umidade e do suor na estação cria um ambiente propício para fungos e bactérias.
Confira os 5 problemas mais comuns do verão, suas causas e como se proteger:
1. Herpes labial
A exposição solar intensa, aliada ao estresse e fadiga, pode reativar o vírus herpes simplex, que permanece latente no organismo. A condição causa lesões dolorosas na boca e nos lábios. Para prevenir, use protetor labial com fator de proteção solar. Em casos de reativação, o tratamento é feito com medicamentos antivirais tópicos ou orais.
2. Melanose solar
Conhecida como “mancha senil”, a melanose solar surge após anos de exposição acumulada ao sol, especialmente em pessoas mais velhas. A melhor forma de evitar é usar protetor solar diariamente. Para tratar, técnicas como luz pulsada, LASERs e peelings químicos podem oferecer excelentes resultados.
3. Queimaduras solares
Elas acontecem pela superexposição aos raios UV, que ultrapassam a proteção natural da melanina da pele. Queimaduras não só causam dor e descamação, mas também aumentam o risco de câncer de pele a longo prazo. A proteção inclui filtro solar com fator mínimo 30, roupas adequadas, chapéus e evitar o sol entre 10h e 16h.
4. Micoses
O calor e a umidade favorecem o crescimento de fungos, como o da pitiríase versicolor, conhecida como “pano branco”. A micose causa manchas na pele, mais evidentes após o bronzeado. Para prevenir, mantenha a pele sempre seca e evite roupas molhadas por muito tempo. O tratamento envolve antifúngicos orais e tópicos.
5. Câncer de pele
O câncer de pele é o mais frequente no mundo e pode se manifestar como alterações em pintas, manchas ou feridas que não cicatrizam. A prevenção é a melhor arma: use filtro solar, evite exposição excessiva ao sol e consulte um dermatologista regularmente para avaliações.
Dica final:
Para curtir o verão com segurança, invista em bons hábitos: aplique protetor solar diariamente, beba bastante água, use roupas leves e busque sombra nos horários de maior radiação. Cuide da sua pele hoje para garantir saúde e beleza no futuro!
Sobre Dr. Cristiano Kakihara:
Cremesp 113216 – RQE em Dermatologia 28270
Graduação pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto, da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Inovação.
Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Especialização em Dermatologia pela SBD: Complexo Hospitalar Padre Bento de Guarulhos.
Aperfeiçoamento em Cosmiatria e Cirurgia Dermatológica pela SBD: Faculdade de Medicina do ABC.
Aperfeiçoamento em Tricologia e Onicologia pela SBD: Universidade de Mogi das Cruzes.
Pós-graduação “lato sensu” em Dermatologia, Áreas Eletivas, pela SBD: Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo.
Pós-graduação “lato sensu” em Cirurgia Dermatológica pela SBD: Instituto de Dermatologia Professor Rubem David Azulay da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro.
Autor das 3 edições do livro “Curativos, Estomias e Dermatologia: uma Abordagem Multiprofissional”, pela editora Martinari.
Ex-preceptor dos Ambulatórios de Fototerapia e Tricologia/Onicologia da Universidade de Mogi das Cruzes.
Ex-médico assistente (concursado) da Clínica de Dermatologia do Hospital do Servidor Público Municipal.
