O orgasmo é conhecido como o ápice do prazer sexual entre homens e mulheres durante o sexo. Porém, em relações heterosexuais as mulheres têm muito menos orgasmos do que os homens. Mas, por que isso ocorre? A sexóloga e CEO da Sophie Sensual Feelings, Chris Marcello, explica sobre esse acontecimento.
De acordo com a especialista, estatisticamente, a mulher hétero tem mais dificuldade para atingir o orgasmo com seu parceiro devido a uma série de aspectos que fazem parte da nossa construção sócio-cultural-religiosa, como vergonha, tabus e crenças limitantes.
“Uma pesquisa da USP recente revelou que 55% delas não gozam com seus parceiros. Em contrapartida, 74% das mulheres, conseguem atingir o orgasmo sozinha. O ponto é que a mulher se sente mais à vontade para atingir o orgasmo sozinha”, explicou.
Chris comenta que em um relacionamento, amor e sexo são fatores distintos e para que tenha uma melhora no prazer durante o ato, o casal precisa criar uma intimidade na relação. “Amor e sexo são energias distintas que demandam coisas diferentes da gente. Por isto é tão difícil administrar isto no relacionamento. São forças quase que antagônicas”, disse.
“No meu ponto de vista, a grande arma para driblar o empobrecimento sexual dos casais longevos é construir não só o amor na relação, mas também este território de intimidade, erotismo, tempo de qualidade. É na rotina que construímos a intimidade”, completou.
Além disso, segundo a sexóloga, o estímulo no clítoris durante o ato sexual pode ajudar a atingir o orgasmo, servindo como um processo de excitação antes da penetração.
“O estímulo no clitóris é o responsável pelo orgasmo feminino em 70% dos casos. Como é uma região extremamente sensível, com 10 mil terminações nervosas, o toque direto na glande do clitóris pode ser desconfortável, por isto é importante ir estimulando ao redor, colocando mais ou menos pressão, mudando o ritmo, e a medida que este prazer vai evoluindo, vamos tocando a glande do clitóris mais diretamente até a experiência do orgasmo”, explica.
“Somos muito genitais. Tirar o sexo da genital e explorar o corpo como um recurso de prazer, também ajuda no processo de excitação.”
A profissional dá algumas dicas de como a mulher pode ter mais prazer durante o sexo com seu parceiro:
1. Invista em autoconhecimento
A falta de autoconhecimento é um dos fatores para que a mulher se desconecte do próprio prazer. A primeira coisa é se perguntar o que não me dá prazer. Conhecer possíveis tabus, crenças limitantes, traumas e procurar um especialista em sexualidade é importante para que possa se livrar de amarras neste território. Se toque. Se masturbe, ganhe intimidade com você. Mantenha essa energia ativada. A libido é nosso tesão pra vida.
2. Programe o sexo
Não tem problema nenhum programar o seu momento de prazer. Planejar ajuda na intenção do momento. A preparação te conectará com suas fantasias, com seu prazer e com sua parceria. É a preliminar.
3. Explore suas fantasias
Preste atenção nos pensamentos que te excitam. Busque literatura, filmes, áudios, explore os sentidos. Acesse sua matriz erótica de formas diferentes. Somos seres sensoriais e sinestésicos, use e abuse do que o mercado de bem-estar sexual pode te oferecer. Tente algo novo.
4. Prefira posições sexuais que possam estimular o clitóris
Independente da penetração, já sabemos que o estímulo do clitóris é importante, portanto invista em posições que de alguma forma você possa roçar o clitóris, ser estimulada ou se estimular.
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Fonte: Mulher
