Foto: Reprodução Entenda por que é importante fazer abdominal para emagrecer Ter um abdômen sarado é o sonho de muitas pessoas, não é mesmo? Mas a gordura abdominal é uma das grandes vilãs daquelas pessoas que tem esse desejo, querem emagrecer e ter um corpo saudável . Um dos exercícios considerados os mais importantes para […]
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Foto: Reprodução Saiba como eliminar gordura abdominal sem treino aeróbico Eliminar aqueles pneuzinhos e o excesso de gordura abdominal pode ser um verdadeiro desafio, não é mesmo? Se você quer dar adeus para a gordura no abdômen , mas não curte nem um pouco fazer exercícios e treinos aeróbicos , calma! Vamos ajudar você. É […]
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FreePik Depois de descobrir que teve diástase após dar à luz o segundo filho, educadora física ajuda outras mulheres a lidarem com o problema Mãe de dois adolescentes, Vitor, de 15 anos, e Valentina, de 12, a educadora física Verônica Motta descobriu que estava com diástase abdominal após a segunda gestação, apesar de hoje saber […]
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Redação EdiCase Confira os alimentos que aumentam a gordura abdominal A alimentação tem uma relação direta com o acúmulo de gordura na região da barriga. Por outro lado, quando ela é balanceada e saudável, com alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis, pode ajudar a reduzir o depósito de gordura abdominal. A seguir, […]
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Vitoria Rondon Abdominal hipopressivo: conheça a técnica que ajuda a reduzir medidas Encolher a barriga na hora de tirar as fotos é muito comum, principalmente quando você não está feliz com a gordura abdominal que insiste em aparecer, mesmo praticando exercícios físicos. Porém, o que muitos não sabem é que alguns tipos de movimentos feitos […]
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Redação EdiCase Entenda como cirurgia plástica combate a flacidez abdominal Muitas vezes, a barriga flácida não é causada apenas por acúmulo de gordura no local. Ela nada mais é que a separação dos músculos do abdômen, mais especificamente da musculatura reto abdominal. Quando a região abaixo do umbigo é muito flácida, ao levantar peso, agachar […]
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Redação EdiCase Saiba como melhorar a alimentação e combater a gordura abdominal A alimentação é um fator importante na saúde e bem-estar geral, incluindo a composição corporal. Dentre os fatores de risco para diversas doenças crônicas, a gordura abdominal tem sido um alvo de grande atenção, uma vez que está fortemente associada com o desenvolvimento […]
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