Simone Kobayashi 3 exercícios de respiração para acalmar Existe uma função básica do corpo que muitas vezes passa despercebida, mas que pode ser uma ferramenta poderosa: as respirações para acalmar a mente e o corpo. E você vai aprender neste artigo três exercicios de respiração para acalmar . Os pranayamas são exercícios de respiração do […]
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Personare maneiras de se acalmar A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, e todos enfrentamos momentos difíceis, seja de dúvidas, crises ou perdas. Pensando nisso, reunimos um time de especialistas que sugeriram 8 maneiras de se acalmar quando as coisas ficarem complicadas. Nesses momentos, é natural sentirmos uma variedade de emoções intensas […]
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Simone Kobayashi 3 respirações para acalmar rapidamente Existe uma função básica do corpo que muitas vezes passa despercebida, mas que pode ser uma ferramenta poderosa: as respirações para acalmar a mente e o corpo. Os pranayamas são exercícios de respiração do Yoga que se destacam por sua eficácia em trazer mais consciência e equilíbrio à […]
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Giovanna Ewbankusou usou o Instagram nesta quarta-feira (9), para acalmar os fãs e revelar qual procedimento se submeteu no último dia 3. Na terça-feira, 8, ela já havia contado que passou por uma cirurgia, sem dar mais detalhes e, acabou preocupando os seguidores. Em um vídeo publicado na rede social, a apresentadora contou que passou […]
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