Adicionar um treino de força ao aeróbico reduz em 30% o risco de morte
Agência Einstein Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas Não há dúvida de que a prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde, para a qualidade de vida e para a longevidade. Um novo estudo, publicado no Jama Network Open, aponta […]
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