Descubra 5 mitos e verdades sobre os exercícios aeróbicos
Divulgação Descubra 5 mitos e verdades sobre essa prática Praticar exercícios regularmente não só nos deixa de bom humor, mas também traz sensação de bem-estar, promovendo uma melhor qualidade de sono, aumenta a autoestima e ainda ajuda a prevenir doenças como a obesidade. Se você está pensando em como começar, os exercícios aeróbicos são uma […]
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