Envato/Divulgação Sinergia entre dieta balanceada, prática regular de exercícios físicos e tratamento psicológico pode ser saída para evitar quadros de ansiedade e depressão De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil apresenta a maior proporção de pessoas ansiosas, atingindo 9,3% da população. Em um contexto em que cada vez mais brasileiros enfrentam […]
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Personare 5 dicas para diminuir a ansiedade em 2024 A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste ano, com a crescente pressão da vida moderna e os desafios que enfrentamos, a ansiedade pode ser ainda mais prevalente. Como, então, diminuir a ansiedade em 2024? Existem […]
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Divulgação 5 passos para enfrentar a depressão e a ansiedade Sabemos que a depressão é hoje juntamente com a ansiedade. Crises de pânico, stresse, burnout e outros, é o que mais tem atingido hoje a nossa sociedade. Gesika Amorim, Mestre em Educação Médica, Pediatra pós graduada em Neurologia e Psiquiatria, com especialização em Tratamento Integral […]
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FreePik Depressão, ansiedade, burnout e agressividade são os sintomas que mais afetam os profissionais no ambiente de trabalho Segundo documento sobre saúde mental e trabalho lançado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e Organização Internacional do Trabalho (OIT) no final de 2022, cerca de 15% dos trabalhadores adultos do mundo sofrem de algum transtorno psicológico. […]
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Divulgação Ansiedade e depressão: quase um quinto das mulheres recebem o diagnóstico, aponta pesquisa Uma pesquisa realizada pela healthtech 3778, que monitorou a saúde de colaboradoras de empresas parceiras, concluiu que 30% das mulheres possuem diagnóstico e/ou fazem tratamento para depressão e ansiedade. O estudo foi realizado por meio de um questionário auto preenchido por […]
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Regina Restelli Meditação para ansiedade: benefícios e como fazer A meditação para ansiedade é um hábito necessário. Afinal, a ansiedade é um mal da nossa sociedade moderna. Estamos sempre num tempo e num espaço que não é o agora. Imaginamos, planejamos, arquitetamos e até tentamos adivinhar ansiosamente o futuro, mas nestes moldes nem sempre as […]
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Melissa Mell Como controlar a ansiedade no Enem A medida que a prova se aproxima, é natural que o nervosismo e a ansiedade tendem a se intensificar. Mas esses sentimentos podem prejudicar até mesmo os candidatos mais bem preparados. Então como controlar a ansiedade no Enem? Vale lembrar que a ansiedade é uma resposta natural […]
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Rachel Lopes Como tratar depressão e ansiedade com terapias naturais É possível tratar depressão e ansiedade com terapias naturais. Claro que não podemos ignorar os sintomas químicos e bioquímicos do corpo. Mas, pela metafísica da saúde, as desarmonias são originadas em nossa esfera emocional — outras advém de campos mais profundos, como questões espirituais. Além […]
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FreePik Como se relacionar na era dos aplicativos? Mesmo com um match promissor, sair em um encontro envolve muitos fatores estressantes: A conversa fluirá sem problemas, ou haverá silêncios constrangedores? Você conseguirá se manter calmo e tranquilo, ou derramará sua bebida? Podemos encerrar a noite com um abraço, ou as expectativas do outro serão diferentes? […]
Leia maisPexels/cottonbro studio Depressão e ansiedade: mulheres são maioria dos casos diagnosticados Mais de 1 bilhão de pessoas viviam com algum transtorno mental ou causado pelo uso de substâncias antes da pandemia. Desse total, mais da metade eram mulheres. Somente no Brasil, 7 em cada 10 pessoas diagnosticadas com depressão e ansiedade eram do sexo feminino. […]
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