FreePik Conheça os sete impactos transformadores de uma dieta à base de plantas A tendência plant-based está ganhando cada vez mais espaço no Brasil e está impulsionando uma verdadeira revolução na forma como nos alimentamos. Esse movimento se concentra em uma alimentação rica em ingredientes vegetais e não se trata apenas de uma escolha pessoal […]
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Foto: Reprodução Conheça os principais benefícios do abacaxi para homem O abacaxi está entre as frutas mais consumidas do Brasil! Benéfica para a saúde e saborosa, essa fruta encanta através do seu sabor doce, da sua acidez e do seu toque cítrico, o que torna o abacaxi uma fruta equilibrada. Leia também: Abacaxi melhora a […]
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Divulgação Fisioterapia pélvica: entenda os benefícios dela em diferentes fases da vida da mulher A saúde pélvica é um aspecto fundamental do bem-estar geral de homens e mulheres em todas as fases da vida. Nas mulheres, essa prática ganha uma maior importância por ter grande influência positiva ao longo da jornada da maternidade, seja entre […]
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Foto: Reprodução 15 benefícios do abacaxi para a saúde que você não sabia Quem resiste a visão da foto que ilustra essa matéria? O abacaxi é uma das frutas mais bonitas e nutritivas que existe. Os benefícios de incluir o abacaxi em qualquer das suas formas (sucos, doces etc.) em sua rotina são vários, como […]
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Foto: Reprodução 10 benefícios da batata-doce que você precisa conhecer A batata-doce é uma das raízes mais consumidas no Brasil, mas poucos conhecem os seus inúmeros benefícios. Com uma variedade de cores e sabores, o tubérculo é garantia de muitas vantagens à saúde – e elas vão muito além do ganho saudável de massa muscular. […]
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Foto: Reprodução Conheça os benefícios da pitaya vermelha que vão melhorar sua saúde A pitaya vermelha , também conhecida como fruta do dragão, é uma das frutas tropicais mais vibrantes e nutritivas disponíveis. Além de sua aparência exótica e sabor refrescante, essa fruta oferece uma série de benefícios para a saúde que podem ajudar a […]
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Foto: Reprodução Chá de abacaxi ajuda a desinchar? Descubra os benefícios O chá de abacaxi está entre os mais saborosos e benéficos para a saúde ! Seja acompanhada de cravo e canela, ou pura, essa bebida encanta o paladar através do seu gosto adocicado. Mas você sabia que, para além do sabor delicioso, o chá […]
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Foto: Reprodução 4 benefícios de utilizar protetor solar todos os dias O protetor solar está entre os produtos essenciais para os cuidados com a pele ! Se você deseja manter a sua cútis segura e dar um chega pra lá no envelhecimento precoce , bem como nos danos causados pelo excesso de exposição ao sol […]
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Foto: Reprodução Flocos de aveia: descubra quais os benefícios e como incluir na sua alimentação Os flocos de aveia são uma excelente adição à alimentação devido aos seus inúmeros benefícios para a saúd! Rico em nutrientes essenciais e fibras solúveis, este superalimento oferece uma série de vantagens para quem busca uma dieta equilibrada e nutritiva. […]
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