Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade
Foto: Reprodução Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade Para muitas pessoas, uma noite tranquila de sono é fundamental para manter um estilo de vida saudável. Muitos recorrem a diferentes métodos para ajudar a garantir uma boa noite de descanso, incluindo o consumo de certos alimentos antes de […]
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