5 maneiras de desintoxicar a mente para entrar leve em 2024

FreePik 5 maneiras de desintoxicar a mente para entrar em 2024 A sobrecarga mental é uma realidade que impacta significativamente vidas e as rotinas diárias de muitas pessoas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 10% da população mundial sofre com transtornos mentais, o que corresponderia, aproximadamente, a 720 milhões de pessoas. […]

Leia mais

Detox Ayurvedica: como desintoxicar o corpo antes do fim de ano

FreePik Detox Ayurvedica: terapeuta Renata de Abreu ensina como desintoxicar o corpo antes das confraternizações de fim de ano Dezembro, confraternizações regadas a muita comida e bebidas alcoólicas. Esse parece um prato cheio para o corpo emitir sinais de que você exagerou, como a retenção de líquidos e estufamento do abdômen após as refeições. Se […]

Leia mais

6 dicas para desintoxicar o organismo pós-Carnaval

FreePik Dicas para curar a ressaca de Carnaval Se você se esbaldou no carnaval, com direito a muitos drinques e comidas gordurosas, é hora de cuidar do corpo, que já está sob efeito do acúmulo de toxinas, substâncias prejudiciais que geram a formação de radicais livres (moléculas altamente reativas que “atacam” as células do corpo). […]

Leia mais