Foto: Reprodução Como escolher o melhor travesseiro: 4 dicas e opções para não errar Uma noite de sono tranquila é essencial para o bem-estar, e a escolha adequada do travesseiro desempenha um papel muito importante nesse processo. Além de fatores como colchão e temperatura do quarto, o travesseiro desempenha a importante função de manter a […]
Leia mais
Foto: Reprodução 6 dicas de skincare para peles sensíveis A pele sensível é uma condição que pode afetar qualquer tipo de pele , apresentando sintomas como vermelhidão, coceira, ardência e ressecamento. Esses desconfortos ocorrem devido ao enfraquecimento da barreira protetora natural da pele, tornando-a mais suscetível aos impactos dos fatores externos. Pensando nisso, vamos te […]
Leia mais
Divulgação 5 dicas para secar de forma saudável até o carnaval O Carnaval é uma das datas mais esperadas do ano para quem deseja se divertir e viajar para aproveitar a festa em outros estados. Nessa época, muitas pessoas buscam um shape perfeito ou pelo menos uma barriga mais sequinha para usar suas fantasias. A […]
Leia mais
Pexels/Klaus Nielsen Sexóloga dá 11 dicas para começar o ano com o pé direito no relacionamento Melhorar o relacionamento, ou até mesmo terminar, costuma estar entre as resoluções de ano novo. Entretanto, muitas dúvidas rondam essa decisão: “Será que vale a pena continuar tentando?”; “E se eu me arrepender de terminar?”. “Antes de tudo, é […]
Leia mais
Foto: Reprodução 9 dicas simples para aumentar a produtividade Mais uma ano está começando e podemos nos pegar cheios de metas e objetivos, porém colocar cada detalhe em prática pode ser uma tarefa difícil. Por isso é importante focar na produtividade, organizando bem as prioridades e tarefas diárias. Segundo a mentora do trabalho Ana Costa […]
Leia mais
Foto: Reprodução 5 dicas de como escolher o perfume perfeito para diferentes ocasiões Escolher o perfume certo vai além de simplesmente encontrar uma fragrância agradável, é preciso considerar o ambiente, a estação do ano e até mesmo o seu próprio estilo pessoal. Selecionamos dicas para te ajudar a definir o perfume perfeito para diferentes ocasiões. […]
Leia mais
Divulgação Férias escolares: 5 dicas para manter o bem-estar dos pequenos neste período As férias escolares são um momento muito aguardado pelas crianças, proporcionando um merecido descanso após um período intenso de estudos. Não apenas desejadas, são essenciais para o desenvolvimento humano e tão importantes quanto os dias em sala de aula. Pesquisas mostram que […]
Leia mais
Foto: Reprodução 5 dicas para fazer um frango crocante perfeito Um frango crocante, seja assado no forno ou frito, é uma verdadeira delícia que agrada a todos os paladares. Se você deseja alcançar a perfeição na textura crocante do seu frango, precisa conferir algumas dicas essenciais que podem transformar seu prato. Ao aplicar as dicas […]
Leia mais
Foto: Reprodução Como manter o emagrecimento: 5 dicas valiosas para um resultado duradouro Manter um peso saudável é crucial para evitar riscos à saúde, considerando que tanto o ganho excessivo quanto a perda significativa de peso podem acarretar problemas como doenças cardíacas, pressão alta, derrame, diabetes, osteoporose e anemia. Profissionais de saúde enfatizam a importância […]
Leia mais
FreePik Psiquiatra lista 6 dicas para ajudar na sua saúde mental em 2024 O mês de janeiro se destaca pelo combate às questões relacionadas à saúde mental, o chamado Janeiro Branco. Maria Fernanda Caliani, psiquiatra, especialista em terapia cognitiva comportamental, ressalta a importância da saúde mental e dá dicas essenciais para começar o ano com […]
Leia mais