Foto: Reprodução Ameixa seca: aprenda como fazer ameixa desidratada e inclua na sua dieta As ameixas secas são uma opção deliciosa e nutritiva para incluir na sua dieta, proporcionando uma série de benefícios à saúde. Aprender como fazer ameixa desidratada em casa é uma maneira fácil de desfrutar desse lanche saudável e versátil. A ameixa […]
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Foto: Reprodução Aprenda como usar o azeite de oliva na dieta da maneira correta O azeite de oliva é um ingrediente fundamental na culinária mediterrânea, conhecido por seus inúmeros benefícios à saúde e sabor distinto. No entanto, para aproveitar ao máximo seus benefícios, é importante saber como adicionar corretamente na dieta . Selecionamos algumas dicas […]
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Foto: Reprodução 3 receitas de sobremesas com banana para se deliciar sem sair da dieta A banana é uma fruta versátil e deliciosa, perfeita para ser usada em diversas receitas, inclusive em sobremesas. Se você é fã dessa fruta e está procurando opções saudáveis para satisfazer sua vontade de doces, temos três receitas incríveis para […]
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Deborah Secco ama comer. E não abre mão de algumas delícias bem calóricas. A atriz, de 44 anos, come os mesmos alimentos e mantém as mesmas refeições há décadas. No ar como a personagem Lara da novela Elas por Elas, da TV Globo, a artista adora comer comidas gostosas e, apesar de saber que muitos não acreditam, garante […]
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Foto: Reprodução 7 benefícios do mamão que vão convencer você a incluí-lo na sua dieta O mamão , além de ser delicioso e refrescante, é uma fruta repleta de benefícios para a saúde. Se você ainda não incluiu essa maravilha tropical em sua dieta , selecionamos sete razões que podem te convencer a reconsiderar. Com […]
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Reprodução/Instagram Confira a dieta que fez a cantora emagrecer 18 quilos A cantora Christina Aguilera impressionou os fãs durante uma apresentação em Las Vegas, em que apareceu 18 quilos mais magra e surpreendeu ao falar sobre seu plano alimentar. Em entrevista ao jornal britânico DailyMail, a artista afirmou que chegou a consumir por dia 1.600 […]
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Foto: Reprodução Alimentos termogênicos: 5 opções para incluir na sua dieta Descubra o poder dos alimentos termogênicos e como eles podem impulsionar seus esforços de perda de peso e promoção da saúde. Pensando nisso, exploraremos cinco opções de alimentos termogênicos que podem ser facilmente incorporados à sua dieta , proporcionando não apenas sabor, mas também […]
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