FreePik O que fazer após sair de uma dieta Quando ocorrem deslizes na dieta, recuperar o equilíbrio é essencial para manter hábitos alimentares saudáveis. Mesmo o famoso “dia do lixo”, um evento planejado para se alimentar sem restrições, pode ser prejudicial apesar de sua proposta inicial de incentivar o cumprimento das regras ao longo da […]
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Divulgação Confira 5 alimentos para inserir na sua dieta e ter um 2024 mais saudável As escolhas que fazemos em relação à alimentação podem impactar nossa saúde de maneira positiva ou negativa. Enquanto o consumo excessivo de carnes, doces e alimentos ultraprocessados pode prejudicar a qualidade de vida e desencadear o desenvolvimento de doenças crônicas, […]
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FreePik Alimentação e culpa: qual o impacto das redes sociais na autoestima e na sua dieta? Não é de hoje que a internet exerce uma influência poderosa sobre como percebemos nosso próprio corpo e hábitos alimentares. O espaço, que deveria ser usado para conexão e compartilhamento, muitas vezes se transforma em um campo de batalha […]
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Priscila Monomi Dieta: disciplina ou prisão? A palavra dieta é muito citada quando pensamos em melhorar os hábitos alimentares e estilo de vida. A origem é do latim “ diaeta ”, que significa modo de vida, ou seja, adequar sua alimentação de acordo com seus objetivos. Agora, me diga: Dieta é disciplina ou prisão para […]
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Agência Einstein Câncer de mama: dieta e exercícios melhoram resultado de tratamento Manter uma dieta saudável e uma rotina de atividade física pode melhorar de forma significativa o resultado da quimioterapia feita antes da cirurgia para câncer de mama. O dado é de um novo estudo feito por cientistas americanos da Universidade Yale, publicado no […]
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FreePik Depois dos 40: Nutricionista lista alimentos e suplementos que devem ser inseridos no seu dia a dia O nosso corpo e as nossas necessidades nutricionais são distintas em cada ciclo da vida. Com a chegada aos 40, o metabolismo já não é mais o mesmo de 20 anos atrás, assim como a taxa hormonal. […]
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Divulgação Gracyanne Barbosa diz comer de 900 a 1200 ovos por mês; saiba se a prática é recomendada Em entrevista à revista Glamour, a modelo Gracyanne Barbosa afirmou que come de 900 a 1200 ovos por mês. “São 8 ovos por refeição”, disse a musa fitness. O número elevado chama a atenção, porém, o alto […]
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Reprodução/Instagram Graciele Lacerda destaca os malefícios do açúcar na dieta A influenciadora Graciele Lacerda compartilhou algumas dicas para quem deseja se livrar do vício do açúcar e como ter uma rotina mais saudável. Nas redes sociais, ela enfatizou a importância de uma mudança no paladar para se libertar dos carboidratos cristalizados, considerados os vilões das […]
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Reprodução/Instagram Britney Spears disse estar fazendo a dieta da água A cantora Britney Spears surpreendeu seus fãs ao compartilhar detalhes de sua mais recente tentativa de emagrecimento. A artista publicou vídeos de si mesma dançando em sua sala na sexta-feira (8) e revelou que está seguindo uma dieta à base de água. Na legenda da […]
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Reprodução/Uol Dieta do sexo pode não ser tão eficaz quanto aparenta ser A dieta do sexo é uma prática que acabou virando febre entre celebridades, como Kim Kardashian e Cameron Diaz, que desejam emagrecer através de transas de cinco horas, realizadas três vezes por semana, que, conforme elas, queimam até 8 mil calorias e estão […]
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