FreePik Os benefícios de uma dieta anti-inflamatória para climatério e menopausa Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) em 2019 descobriu que as mulheres na menopausa tinham níveis mais altos de marcadores inflamatórios do que as mulheres na pré-menopausa. O estudo também revelou que os níveis mais elevados de marcadores inflamatórios […]
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Reprodução/Instagram Gisele não bebe e não come açúcar Gisele Bündchen é adepta de uma vida saudável e uma alimentação regrada. Em recente entrevista para a revista Vogue, publicada na terça-feira (8), Gisele falou que há três coisas que considera fundamentais para se sentir bem: se alimentar de forma saudável, se exercitar diariamente e ter momentos […]
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Manoella Bittencourt 10 alimentos sem glúten para incluir na dieta Apesar de receber pouca atenção, a doença celíaca é uma condição bastante comum, afetando cerca de 1% a 2% da população mundial, de acordo com informações do Ministério da Saúde. Essa condição é desencadeada pela reação do sistema imunológico à ingestão de glúten, uma proteína […]
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Manoella Bittencourt 10 alimentos saudáveis ricos em carboidratos para inserir na dieta Carboidratos – mesmo os saudáveis – foram considerados culpados pelo ganho de peso em muitas dietas da moda. Mas eles são a principal fonte de combustível do corpo e, ao eliminar esse macronutriente de sua dieta, você corre o risco de se sentir […]
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Divulgação Saiba como a nutrição pode melhorar a qualidade de vida A abordagem alimentar pode ser uma aliada poderosa no manejo dos sintomas do TDAH, ajudando a promover a concentração, reduzir a impulsividade e melhorar a função cognitiva. Especialistas em nutrição e psiquiatria comentam sobre o assunto. Embora a dieta por si só não seja […]
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FreePik Olha as calorias… é verdade! Nutróloga dá dicas para curtir a festa junina sem prejudicar a dieta e a saúde Não há nada como aproveitar junho (e julho!) para visitar uma festa junina tradicional e se divertir, dançar, socializar e, principalmente, comer, afinal, os pratos típicos são as grandes atrações desse evento: cuscuz, pamonha, […]
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Divulgação Quer parar de consumir açúcar? Especialista ensina dicas de como cortar alimento da dieta O consumo diário de açúcar e a presença dele em quase todos os alimentos está causando danos à saúde de muitas pessoas. Não à toa, um artigo recente publicado na revista The BMJ, em abril deste ano, aponta que o […]
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Divulgação Protegendo a gravidez: dieta rica em frutas e vegetais diminui risco de aborto espontâneo, diz estudo Com riscos à saúde física e emocional, os abortos compreendem um dos momentos mais tristes e delicados na vida de uma mulher. Mas uma revisão recente apontou que uma dieta pré-concepcional e no início da gravidez contendo muitas […]
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Redação EdiCase Aprenda a fazer a dieta livre de glúten corretamente A dieta sem glúten costuma ser seguida por pacientes celíacos, isto é, pessoas intolerantes ao glúten. Mas também oferece grandes benefícios para quem precisa emagrecer e melhorar o funcionamento intestinal. Por isso, os especialistas em nutrição Ricardo Zanuto, Daniela de Almeida e Vivian Cognetti […]
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FreePik Ambiente pode influenciar na dieta? Nutricionista responde O ser humano é marcado fortemente pela necessidade de se inserir na sociedade. Como consequência, os hábitos de vida adquiridos por cada um são diretamente influenciados pelo contexto social na qual está inserido. Os ambientes que fazem parte da rotina de cada pessoa seduzem e induzem o […]
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