Divulgação Júlia Pereira fala sobre importância de exercícios físicos direcionados para a gestação A influenciadora, modelo e apresentadora Júlia Pereira conta sobre a sua relação com os exercícios físicos durante a sua segunda gestação. “É super importante a gestante se exercitar durante a gravidez, a não ser que tenha alguma contraindicação médica. Se não houver, […]
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Agência Einstein Calistenia: saiba os benefícios dos exercícios que usam apenas a força corporal A calistenia, método de treino que utiliza somente o peso do corpo sem equipamentos extras, é uma prática muito utilizada por quem treina ao ar livre nas academias instaladas em praças e parques das grandes cidades brasileiras. Segundo o médico endocrinologista […]
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Divulgação Descubra 5 mitos e verdades sobre essa prática Praticar exercícios regularmente não só nos deixa de bom humor, mas também traz sensação de bem-estar, promovendo uma melhor qualidade de sono, aumenta a autoestima e ainda ajuda a prevenir doenças como a obesidade. Se você está pensando em como começar, os exercícios aeróbicos são uma […]
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Agência Einstein Câncer de mama: dieta e exercícios melhoram resultado de tratamento Manter uma dieta saudável e uma rotina de atividade física pode melhorar de forma significativa o resultado da quimioterapia feita antes da cirurgia para câncer de mama. O dado é de um novo estudo feito por cientistas americanos da Universidade Yale, publicado no […]
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Roberta Struzani Prolapso genital Recentemente, a apresentadora Marília Gabriela compartilhou com seus seguidores a experiência de ter passado por uma cirurgia ginecológica devido a um prolapso genital. Você sabia que pode tratar e prevenir o problema com exercícios em casa? O prolapso genital, que envolve a perda de sustentação dos órgãos e popularmente chamada de […]
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Divulgação Calistenia já é a terceira modalidade de maior interesse para quem busca fazer um esporte A calistenia, exercícios físicos que dependem apenas do peso do nosso próprio corpo, começou a ganhar mais popularidade durante a pandemia, quando muitas pessoas estavam em busca de exercícios que pudessem ser feitos em casa – com pouco ou […]
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FreePik 5 dicas para treinar com segurança nas altas temperaturas Fazer exercício físico e esporte durante altas temperaturas acarreta em algumas mudanças no funcionamento do nosso corpo que podem gerar desconforto e a piora do desempenho físico. A realização de exercícios no calor faz com que diversos sistemas corporais trabalhem de forma diferente em comparação […]
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Divulgação Equilíbrio emocional: entenda a importância dos exercícios físicos no combate ao estresse Você sabia que existe um dia focado na conscientização mundial do combate ao estresse? Isso mesmo, o dia 23 de setembro foi escolhido para representar a luta contra esse mal em crescente predominância na sociedade e, por isso, a atenção às alternativas […]
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Divulgação Jade Picon realiza mamoplastia após perda de gordura devido a atividades físicas intensas A influenciadora digital e atriz Jade Picon recentemente compartilhou com seus seguidores nas redes sociais a decisão de se submeter a uma mamoplastia de aumento de mama. Em um vídeo sincero, Jade explicou que a dedicação a intensos exercícios físicos havia […]
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Roberta Struzani Exercícios físicos que ajudam a aumentar a libido Além das alergias e doenças respiratórias típicas do inverno, as baixas temperaturas também pode causar uma diminuição da libido, principalmente nas pessoas que já andam sem apetite sexual há um tempo. Neste artigo, veja quais exercícios físicos ajudam a aumentar a libido. Há, ainda, outras […]
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