Ailane Silva Pilates de aparelho contribui para aumento da força, flexibilidade e equilíbrio O pilates é um tipo de exercício realizado para fortalecer a musculatura e melhorar a flexibilidade, tônus e postura, o que resulta em uma maior consciência corporal para o bem-estar e saúde. Tradicionalmente, essa modalidade é praticada no solo, com o uso […]
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FreePik Além da equidade salarial: mulheres precisam de flexibilidade, suporte da liderança e saúde no trabalho Ao longo do desenvolvimento da sociedade, as mulheres enfrentaram e ainda enfrentam desafios no âmbito pessoal e profissional. Conciliar as funções do cotidiano já pode ser considerado uma batalha, ainda mais quando reconhecimento profissional e salário não são igualitários: […]
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Joyce Cury Bruna Neves, diretora-geral da WeWork Profissionais de diferentes níveis hierárquicos estão repensando suas prioridades no mercado de trabalho. Se antes faziam qualquer coisa pela carreira, hoje há uma busca crescente pela qualidade de vida, incluindo saúde física, mental e emocional. A pandemia trouxe a possibilidade do trabalho remoto, revolucionando muitas relações de trabalho […]
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Patrícia Canola Michelle Terni, CEO da Filhos no Currículo Mulheres que são mães e trabalham enfrentam dilemas difíceis de solucionar, como adequar a rotina às múltiplas tarefas. Uma das formas de deixar essa balança mais equiibrada é buscar empresas que sejam mais flexíveis. Michelle Terni, CEO da Filhos no Currículo, revela que nas empresas onde […]
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Reprodução Lula e o líder cubano, Miguel Díaz-Canel Cuba afirmou nesta sexta-feira (15) que espera “algum tipo de flexibilidade” do governo de Luiz Inácio Lula da Silva (PT) para conseguir pagar a dívida de US$ 538 milhões de Havana com Brasília. Um documento obtido pelo jornal Folha de São Paulo indica que a renegociação pode […]
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A musa fitness Gracyanne Barbosa, como sempre, pegou os seguidores do Instagram de surpresa nesta quinta-feira (11), ao relembrar um de seus exercícios mais intensos para manter o shape trincado, que inspira tantos internautas diariamente. Usando um biquíni rosa chamativo, a influenciadora roubou a cena com o exercício que deixou a galera completamente impressionada nas […]
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Gracyanne Barbosa surpreendeu os seguidores do Instagram nesta segunda-feira (08), enquanto fazia seu treino noturno para melhorar ainda mais a elasticidade de seu corpo extremamente sarado! Com seu look de academia pra lá de ousado, a musa não economizou na ousadia na hora de mostrar seu corpão flexível enquanto fazia uma “abertura” surpreendente. “Treinando flex […]
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Gracyanne Barbosa deixou o clima quente nesta terça-feira (18), ao publicar uma de suas melhores performances no pole dance. A musa impressionou com um vídeo de tirar o fôlego e atraiu milhares de elogios dos fãs do Instagram! “Da série coisas que amo! Essa música da @ludmilla que é um deleite, essa janela que traz […]
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A atriz Carolina Dieckmann encantou a galera do Instargram ao mostrar sua flexibilidade nesta terça-feira (11). Usando uma calça legging colada, a famosa deixou claro que está mais elástica do que nunca em uma série de fotos nas redes sociais. Os fãs imediatamente deixaram elogios e comentaram sobre a flexibilidade de Carolina. “O alongamento da […]
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