Confira 5 benefícios do Pilates para gestantes
FreePik Confira 5 benefícios do Pilates para gestantes Praticar Pilates durante a gestação é bastante seguro e recomendado para as mamães, já que quando acompanhado por profissional qualificado, faz toda a diferença durante o período gestacional e pós gestacional. Por isso, a fisioterapeuta e instrutora de Pilates Érika Batista listou abaixo cinco benefícios de incluir […]
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