Conheça os 4 principais tipos de exercícios e a importância deles
Agência Einstein Conheça os 4 principais tipos de exercícios físicos e a importância de cada um deles para a saúde Quando se fala sobre praticar alguma atividade física, costuma-se pensar primeiro nos treinos de força (em geral, a musculação) ou nos aeróbicos (como corrida ou natação). A tendência é que a pessoa escolha fazer a […]
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