FreePik Menopausa precoce: quando é hora de iniciar o tratamento? A menopausa precoce, também conhecida como insuficiência ovariana prematura, é definida como a ausência de menstruação, no período de um no, antes dos 40 anos de idade. Isso pode ocorrer por várias razões, incluindo genética, exposição ao vírus, a exemplo da caxumba, tratamentos médicos (quimioterapia), […]
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Foto: Reprodução 5 alimentos que pioram os sintomas da menopausa e você deve evitar A menopausa é um período comum na vida de todas as mulheres, porém lidar com todos os sintomas e mudanças que essa alteração hormonal causa pode ser um processo difícil. Mas, a alimentação pode ser um boa aliada para lidar com […]
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FreePik Porque o colágeno faz bem para a pele, ossos e ajuda na regulação do peso na menopausa A reposição de colágeno para mulheres que já passaram dos 40 anos é vista por muitas de nós como algo ‘milagroso’, uma dose capaz de prevenir o envelhecimento precoce da pele, aumentando sua elasticidade, mantendo-a hidratada e […]
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FreePik 5 dicas para aliviar os desconfortos causados pela menopausa no verão Durante a temporada de verão é comum surgirem muitos desconfortos, seja pelo calor excessivo passando dos 30º na maior parte das cidades brasileiras, desidratação, suor excessivo, alergias respiratórios e outros sintomas que boa parcela da população enfrenta sob altas temperaturas. Para mulheres na […]
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FreePik Menopausa e saúde mental: qual a relação entre elas e como buscar bem-estar durante essa fase de vida? Sempre que iniciamos um novo ano é normal as pessoas traçarem metas e buscarem além de novas conquistas materiais, bem-estar e qualidade de vida. Mudanças de hábitos alimentares e a inclusão de atividades físicas também fazem […]
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Divulgação Menopausa: como a cannabis medicinal pode auxiliar as mulheres nesta fase A menopausa, estágio natural na vida das mulheres e que marca a transição do período fértil para o não reprodutivo, geralmente ocorre por volta dos 50 anos, podendo acontecer antes ou depois, dependendo de cada organismo. Este processo é caracterizado pela redução na […]
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Divulgação Especialista lista os alimentos ideais para consumir na menopausa e quais evitar Quais os alimentos indicados e os não indicados para consumir no período da menopausa? De acordo com a naturopata Fernanda Capobianco, criadora do método Holi U, do Rio de Janeiro, alguns alimentos como aveia, azeitona, ervilhas secas, feijão, inhame, dentre outros, auxiliam […]
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FreePik Pesquisa mostra quais são os primeiros sinais da menopausa Uma pesquisa da Essity By One Poll, realizada com 2.800 mulheres acima dos 18 anos de idade no Brasil, Reino Unido, Alemanha, Itália, México e Holanda, aponta que as entrevistadas relataram que começaram a identificar os primeiros sinais da menopausa a partir dos 46 anos. […]
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Divulgação Menopausa desafia mulheres a se autodescobrirem Para muitas mulheres, alguns sintomas da menopausa, como secura vaginal e incontinência urinária, por exemplo, impactam fortemente na feminilidade, interferindo, às vezes de forma drástica, em suas vidas sexuais. Por isso, esse é um período em que muitas ‘se fecham’ e chegam até a sentir vergonha de si […]
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FreePik Ondas de calor são só um dos muitos sintomas da menopausa Quando falamos em menopausa é muito comum as pessoas associarem aos sintomas mais recorrentes como suor excessivo, onda de calor e ressecamento vaginal, que normalmente começam a se manifestar entre os 45-55 anos da mulher. Em alguns casos, podem aparecer a partir dos […]
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