FreePik Psiquiatra lista 6 dicas para ajudar na sua saúde mental em 2024 O mês de janeiro se destaca pelo combate às questões relacionadas à saúde mental, o chamado Janeiro Branco. Maria Fernanda Caliani, psiquiatra, especialista em terapia cognitiva comportamental, ressalta a importância da saúde mental e dá dicas essenciais para começar o ano com […]
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Janeiro marca o início de novos planos, mas para muitos, as expectativas se tornam um peso. Em Uberlândia (MG), psicólogos lançam a campanha Janeiro Branco para destacar a importância da saúde mental. COMPARAÇÕES E EXPECTATIVAS As festas do fim e começo do ano costumam causar muita angústia para uma parte da população – em especial […]
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FreePik Janeiro Branco: Saúde mental enquanto é tempo Falar de saúde mental parece um lugar comum. Mas não é. Possuir saúde mental tem a ver com estar em equilíbrio com a mente e o corpo. Por isso, no mês de janeiro, temos a campanha Janeiro Branco que é um convite a refletir sobre essa cultura […]
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Divulgação Janeiro Branco alerta sobre questões da saúde mental e emocional Um ano novo representa renovação! Com esse intuito, janeiro é o mês dedicado à conscientização para os cuidados com a saúde mental para estimular a compreensão de que, igual ao físico, a mente também precisa de cuidados especiais. Após a pandemia, as condições de […]
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Criar uma cultura de cuidado emocional, proporcionando informações e apoio para indivíduos, famílias, instituições e comunidades em geral, é a proposta da campanha Janeiro Branco, que visa a alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população a partir da prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. O […]
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Divulgação Celebrando o fim de ano com sabor e saúde mental Celebrar as festas de fim de ano pode ser uma experiência prazerosa para o corpo e a mente quando se opta por escolhas alimentares que promovem a saúde física e mental. O psiquiatra Alexandre Valverde apresenta um menu cuidadosamente elaborado, destacando ingredientes que não […]
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Vilma Alves Esta época tende a desencadear a famosa ‘Dezembrite’ Enquanto alguns celebram o final do ano, para outras pessoas, esta época tende a desencadear sentimentos de angústia. A famosa síndrome de final de ano, conhecida como ‘Dezembrite’, é mais comum do que se imagina. No entanto, é possível adotar algumas estratégias para reduzir seus […]
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FreePik Suplementos alimentares e saúde mental O interesse crescente das pessoas pelas questões ligadas à saúde mental, resultado do expressivo aumento da incidência dos transtornos psiquiátricos na população, se manifesta não só em maior consumo sobre conteúdos psicoeducativos, criação de comunidades em redes sociais, canais e influenciadores digitais especializados, mas também na possibilidades de tratamentos […]
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Divulgação Síndrome de final de ano: Como preservar a saúde mental durante as festas? O final do ano chegou e com ele, muitos motivos para celebrações, como festas, décimo-terceiro, férias, viagens e momentos em família. No entanto, também é uma época em que a síndrome de fim de ano pode trazer à tona sentimentos como […]
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A 5ª Conferência Nacional de Saúde Mental começa nesta segunda-feira (11) em Brasília, após uma série de intercorrências, segundo o Conselho Nacional de Saúde (CNS). O encontro sequer contava com orçamento da União até o ano passado. Para a entidade, o esforço e a decisão política do conselho foram essenciais para retomar a conferência. Sob […]
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