FreePik Médico compartilha 5 dicas essenciais para melhorar a performance nos treinos sem prejudicar a saúde mental Em busca de um desempenho excepcional nos treinos, muitas pessoas dedicam uma quantidade significativa de tempo e energia. No entanto, encontrar o equilíbrio entre metas de emagrecimento e ganho de massa e a saúde mental é essencial para […]
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Divulgação As velas aromáticas contribuem para a saúde mental e o bem-estar As velas aromáticas trazem aconchego, relaxamento e purificam as energias no ambiente. Elas também exalam um aroma delicioso quando acesas e são esteticamente mais bonitas do que uma vela convencional. Além do aroma, ela traz boas sensações e paz pro local onde foi […]
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Moradores dos bairros São Luís, Jardim Ângela e Parque Santo Antônio, na zona sul da capital paulista, realizaram hoje (2) a 28ª edição da Caminhada pela Vida e pela Paz, que transcorreu nas ruas dos bairros e se encerrou no cemitério São Luiz, reivindicando saúde, justiça, direitos e dignidade. Na década de 90, quando teve […]
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Quem já fez sessões de psicoterapia ou psicanálise sabe quão fundamental é ter, diante de si, um profissional capaz de efetivamente exercer a escuta das queixas e dos relatos e que saiba acolher. E, no caso de pacientes negros, isso tem relação com o reconhecimento, por parte do psicólogo ou psicanalista, de como o racismo […]
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A saúde dos professores não vai bem no Brasil. É o que aponta o livro Precarização, Adoecimento & Caminhos para a Mudança. Trabalho e saúde dos Professores, lançado nesta semana pela Fundação Jorge Duprat Figueiredo de Segurança e Medicina do Trabalho (Fundacentro). O livro foi lançado durante o V Seminário: Trabalho e Saúde dos Professores – Precarização, […]
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Personare Teste: Você sabe cuidar da sua saúde mental? Cuidar da saúde mental deveria ser tão valorizado (ou mais) do que cuidar da saúde do corpo. No entanto, o Brasil vem ganhando destaque negativo pelo aumento de doenças e transtornos mentais, como depressão e ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), somos o país […]
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Divulgação Prevenção, Saúde Mental e Autoestima no Combate ao Câncer de Mama A campanha e movimento internacional Outubro Rosa, criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, tem como objetivo alertar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento […]
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Portal EdiCase 5 tipos de massagens e seus benefícios para a saúde física e mental A massagem, prática documentada na história por egípcios e gregos, é reconhecida por seu poder de ajudar a aliviar tensões, tratar lesões, reduzir dores e abordar questões mentais, incluindo o estresse e a fadiga. Originada do instinto humano de toque […]
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Muitos são os fatores que determinaram o aumento da visibilidade para a saúde mental: a pandemia de covid-19, filmes e séries que abordam o assunto e até mesmo as campanhas mensais que trazem conscientização. Mas, ainda assim, a temática é, por vezes, abordada com alguns estigmas e tabus. Para a psicanalista Fabiana Guntovich, a saúde […]
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Personare Nutrição para a mente: como a Serotonina impacta a saúde mental Ter um projeto de nutrição para a mente , portanto, é fundamental para o seu bem-estar emocional. Um dos principais pontos de conexão entre alimentação e saúde mental é a serotonina , muitas vezes chamada de “hormônio da felicidade” devido ao seu papel […]
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