Redação EdiCase Conheça a origem do pilates e os seus benefícios O idealizador do pilates, Joseph Hubertus Pilates, criou um sistema de exercícios acreditando na possibilidade de uma completa sintonia entre corpo, mente e espírito. Ele dizia: “A base da construção do método de condicionamento físico é um corpo treinado e controlado de forma ativa […]
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Laleska Diniz Saiba como fazer pilates em casa com segurança Durante a quarentena, causada pela pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas passaram a procurar alternativas para se exercitar sem sair de casa. O pilates, por exemplo, é uma modalidade de atividade física que pode ser realizada no conforto do lar e até mesmo com aulas […]
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Redação EdiCase Veja como o pilates favorece a saúde da mulher Qual mulher não deseja sentir-se bem com o próprio corpo? Mas não é só em relação à aparência; a busca pela qualidade de vida tem crescido nos últimos anos, ou seja, o objetivo de ter um corpo bonito, mas também saudável. Os exercícios físicos […]
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Divulgação Plataforma oferece treino de pilates só para mulheres Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 08 de março, o app Kikos Fit lançou a série Pilates para Mulheres. A iniciativa visa a saúde e o bem-estar do público feminino, que representa mais de 70% dos usuários do aplicativo. Entre no canal do iG Delas no […]
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