FreePik Pular corda: 4 benefícios dessa prática para a saúde Acessível, fácil e efetivo, o salto com corda é uma ótima opção de exercício para quem deseja melhorar a força, a velocidade e a agilidade. Segundo uma pesquisa realizada pelo Journal of Sports Science, a prática é considerada um excelente aeróbico, podendo ser feita em […]
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Divulgação Esther Ktenas desenvolve método inovador para prática de yoga O Passo Zero é um projeto inovador destinado a quem deseja iniciar no mundo do yoga sem ou com pouca experiência. Este programa é ministrado exclusivamente pela professora Esther Ktenas, que utiliza uma metodologia única, oferecendo ensinamentos personalizados e um acompanhamento direto. “O projeto é […]
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FreePik Benefícios do Yoga: prática contribui para o autoconhecimento Reconhecido por proporcionar bem-estar físico, como maior flexibilidade, ganho de força, aumento da resistência muscular e alívio de dores, o Yoga também promove outros benefícios para quem o pratica. De acordo com especialistas da área, é possível observar melhorias na saúde mental, através do autoconhecimento e […]
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A chamada “cura gay”, também denominada de terapia de reversão ou de conversão à heterossexualidade, são práticas de tortura e, portanto, produzem muitos agravos à saúde, entre eles, a própria construção de ideias suicidas. Essa é a definição do presidente do Conselho Federal de Psicologia (CFP), Pedro Paulo Bicalho, em entrevista à Agência Brasil. Sem […]
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Divulgação Dullis Carvalho, fundadora e CEO da Humà Após 30 anos no comércio exterior, reconhecida como uma grande executiva, Dullis Carvalho percebeu que não estava contente nessa área, precisava de algo diferente. Em uma das viagens que fez em família, durante a pandemia, a empresária percebeu que aquele era o momento. Assim, a Humà nasceu, […]
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FreePik 10 hábitos para colocar em prática e emagrecer de forma saudável Já estamos no último trimestre do ano, e para muitas pessoas bate aquela angústia por não ter conseguido cumprir com a promessa de emagrecer e ter um estilo de vida mais saudável. Um dos nossos maiores erros é ficarmos focando apenas no resultado […]
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Setores econômicos que movimentam bilhões de dólares ao redor do mundo tendem a adotar normas mínimas de segurança para se preservar e seguir crescendo de forma sustentável. A regra se aplica, com propriedade, ao turismo de aventura, segmento da indústria turística caracterizado pela prática de atividades que envolvem algum grau de risco de acidentes. No […]
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Divulgação Yoga na Gestação: Evidências apontam para redução da intensidade da dor do parto Os momentos do parto são intensos e desafiadores, trazendo consigo dor e desconforto. Porém, um estudo recente revela uma descoberta interessante: a prática do yoga pode ser uma poderosa aliada para amenizar esses efeitos e proporcionar às futuras mamães uma experiência […]
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Reprodução/Instagram Golden Shower: conheça a prática comentada por Flávia Alessandra Durante um progama de televisão, a atriz Flávia Alessandra e o marido Otaviano Costa revelaram algumas intimidades do casal como a prática do “golden shower”, que gerou muita repercussão entre os telespectadores. @sabrinasato São muitas emoções! 😅 #SobreNósDois toda terça e quinta às 18h no […]
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