Conheça os tipos de pilates e os benefícios da prática
Matilde Freitas Conheça os tipos de pilates e os benefícios da prática Se você é do tipo que não gosta muito de academia, mas precisa manter o corpo em movimento, exercitar a mente e alongar, o pilates é um exercício físico que pode ser perfeito para você. “É um método de condicionamento físico e mental […]
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