Agência Einstein Proteína: 7 perguntas e respostas para garantir um consumo adequado Passeie pelos corredores de um supermercado e certamente verá uma grande variedade de alimentos com alto teor de proteína. Do iogurte ao suco, passando por biscoitos, pães, salgadinhos de ervilhas e afins, há diversas opções disponíveis para aqueles que buscam praticidade aliada à […]
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Foto: Reprodução Quais os benefícios de incluir frango na dieta? Saiba o que essa proteína animal tem a oferecer O frango é um dos alimentos mais populares e vem se tornando parte fundamental da dieta dos brasileiros! O responsável por isso? Os preços baixos, a grande variedade de pratos que podem ser preparados com essa […]
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Foto: Reprodução 4 produtos para os cabelos ricos em proteína Manter a saúde capilar é essencial para garantir cabelos fortes, brilhantes e bem cuidados. Os produtos ricos em proteína desempenham um papel fundamental nesse processo, ajudando a fortalecer, reparar e proteger os fios contra danos futuros. Por isso, separamos quatro produtos especialmente formulados para proporcionar […]
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Foto: Reprodução Consumo exagerado de proteína pode entupir artérias, aponta estudo As proteínas são essenciais quando o assunto é construir músculos, no mundo fitness elas se tornarasm as queridinhas. Porém o exagero no consumo de alimentos proteicos pode prejudicar o fluxo sanguíneo nas artérias, aponta um estudo da Universidade de Pitsburgo, dos Estados Unidos. De […]
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FreePik Colágeno: entenda se suplementação dessa proteína realmente funciona É comum encontrar, na internet, influenciadores digitais e supostos médicos que prometem resultados milagrosos na ingestão de colágeno. Anúncios de suplementos que ‘eliminam rugas ’ e ‘desfazem linhas de expressão’ prometem funcionar em poucas semanas e rejuvenescer o rosto de quem os ingere. Mas será que […]
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Pexels Como a proteína pode ser uma grande aliada na jornada de emagrecimento Para perder peso, não há fórmula mágica, é preciso reduzir o consumo calórico, mas para um emagrecimento saudável, a qualidade do que se come faz toda a diferença nessa jornada. Estratégias alimentares que contemplem um consumo adequado de proteínas são grandes aliadas […]
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