Creatina emagrece? Saiba para que serve o suplemento

Foto: Reprodução Creatina emagrece? Saiba para que serve o suplemento A creatina, regulamentada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), é um dos suplementos mais populares no momento. Em 2022, ocupou o primeiro lugar na lista de produtos mais vendidos no Mercado Livre. Embora os resultados do suplemento possam ser benéficos, a recomendação de uso […]

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Creatina: antes ou depois do treino? Saiba qual a melhor hora para tomar

Foto: Reprodução Creatina: antes ou depois do treino? Saiba qual a melhor hora para tomar A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e entusiastas do fitness, reconhecida por seus benefícios na melhora da performance e no aumento da massa muscular . No entanto, uma dúvida comum entre os usuários é: tomar creatina […]

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Saiba os malefícios que o cigarro causa à pele

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Saiba o que comer para evitar a gripe

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Ficou gripado? Saiba como fortalecer a imunidade e acabar com os sintomas

Foto: Reprodução Ficou gripado? Saiba como fortalecer a imunidade e acabar com os sintomas Com a chegada das estações mais frias , é comum que muitas pessoas enfrentem problemas de saúde, como gripes e resfriados. No entanto, fortalecer o sistema imunológico pode ser a chave para prevenir essas doenças ou diminuir sua gravidade. Selecionamos algumas […]

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Saiba mais sobre a PEC que altera a posse de terrenos da Marinha

A proposta de emenda à Constituição que transfere a propriedade dos terrenos do litoral brasileiro do domínio da Marinha para estados, municípios e proprietários privados voltou a ser discutida nesta segunda feira (27), em audiência pública no Senado. Aprovado em fevereiro de 2022 na Câmara dos Deputados, a PEC estava parada na Comissão de Constituição e Justiça […]

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Redação GPS Saiba quais são as bibliotecas mais bonitas do mundo Existem muitas bibliotecas espalhadas pelo mundo que vão além do seu propósito, que é oferecer conhecimento à população. Grande parte delas, cheias de história e arte, se tornam pontos de parada obrigatória durante o turismo na cidade. Localizados em universidades, mosteiros e até mesmo […]

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Saiba porque fazer refeições mais cedo pode salvar sua vida

Foto: Reprodução Saiba porque fazer refeições mais cedo pode salvar sua vida Adotar o hábito de fazer refeições mais cedo não apenas melhora a digestão e a qualidade do sono, mas também pode ter um impacto significativo na sua saúde geral e longevidade. Estudos recentes indicam que o horário das refeições pode influenciar diretamente diversos […]

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