Divulgação Manchas roxas pós-treino: quais os riscos de varizes se elas aparecerem nas pernas? Manchas arroxeadas nas pernas não evoluem para varizes, mas podem significar fragilidade capilar, ou seja, vasos que se rompem com facilidade na derme vascular. Quando há a presença de microvarizes e varizes há maior risco de acontecer os pequenos hematomas, chamados […]
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Agência Einstein Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas Não há dúvida de que a prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde, para a qualidade de vida e para a longevidade. Um novo estudo, publicado no Jama Network Open, aponta […]
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Em 2023, Arthur Picoli até tentou emagrecer, mas eram tantas as tentações que ele não conseguiu recuperar a forma exibida durante o ‘Big Brother Brasil 2021’. Seus compromissos de trabalho o obrigavam a viajar muito e, com isso, a rotina alimentar e os exercícios físicos ficavam comprometidos. Depois do Réveillon desse ano, o ex-BBB encarou a meta de trazer […]
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Divulgação Ano novo, treino novo: Como preparar o corpo para iniciar um novo exercício Com a chegada de um novo ano, que só começa mesmo depois do Carnaval, é muito comum que as pessoas busquem realizar novas metas e objetivos para concluir no decorrer dos meses. Começar um novo esporte, treinar mais vezes e, até […]
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Foto: Reprodução Saiba como eliminar gordura abdominal sem treino aeróbico Eliminar aqueles pneuzinhos e o excesso de gordura abdominal pode ser um verdadeiro desafio, não é mesmo? Se você quer dar adeus para a gordura no abdômen , mas não curte nem um pouco fazer exercícios e treinos aeróbicos , calma! Vamos ajudar você. É […]
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O sambódromo do Rio está completando 40 anos em 2024, e entre as atrações mais aguardadas em todos os carnavais estão as rainhas de bateria que passam pela Marquês de Sapucaí. É verdade que muitas vezes esse posto é ocupado por celebridades, mas em algumas escolas, a grande celebridade a bailar com os ritmistas vem […]
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Bruna Griphao tem mostrado nas redes sociais que transformou o corpo desde que saiu do “BBB 23”. A atriz, que já tinha um treinamento físico intenso antes do programa, acabou não conseguindo seguir com a mesma rotina dentro da casa e viu o físico mudar. Ela retomou após o confinamento e vem compartilhando o resultado no […]
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Xuxa Meneghel usou as redes sociais para mostrar o seu treino nesta terça-feira (9), e impressionou seus seguidores com a boa forma. No vídeo compartilhado no Instagram, a musa exibiu sua barriga sequinha e o corpo sarado. Xuxa se empenhou nos exercícios com peso e elástico, recebendo orientações do personal trainer Chico Salgado, que é […]
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Após ter realizado testes e avaliações na parte da manhã, o elenco do Palmeiras fez na tarde desta segunda-feira (08), na Academia de Futebol, o primeiro treino com bola da temporada 2024. Os jogadores almoçaram no refeitório e descansaram nos quartos do centro de excelência antes da atividade. Aníbal Moreno, Caio Paulista e Bruno Rodrigues […]
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O Corinthians realizou o último treinamento da temporada 2023, no CT Dr. Joaquim Grava. Hoje (06), às 21h30, o Timão encerra a participação no Campeonato Brasileiro diante do Coritiba, no Estádio Couto Pereira, em Curitiba, pela 38ª rodada da competição nacional. Os atletas iniciaram o dia com uma ativação física na academia antes de irem […]
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