Divulgação O que é overtraining? Personal explica riscos de exageros no treino A prática de exercícios físicos é extremamente importante para a saúde e para alcançar determinados objetivos, como melhorar performance, ganhar massa muscular e emagrecer. Entretanto, é importante tomar alguns cuidados e não ‘exagerar na dose’, respeitando o descanso entre os treinos. Entre no […]
Leia mais
Gracyanne Barbosa quebrou a internet nesta quinta-feira (01), e roubou a cena enquanto posava bem à vontade durante um post de publicidade que deu o que falar no Instagram da musa fitness e esquentou o clima nas redes sociais! Com o bronzeado marcante de sempre, a influenciadora caprichou na sensualidade e ostentou a marquinha de […]
Leia mais
Na tarde desta sexta-feira (19), no CT Dr. Joaquim Grava, o Corinthians realizou o segundo treino preparatório para o duelo diante do Flamengo. A partida está marcada para o próximo domingo (21), às 16h, no Maracanã, pela sétima rodada do Campeonato Brasileiro. Os atletas iniciaram com uma ativação física na academia e seguiram para o […]
Leia mais
Após a vitória contra o Botafogo pela Copa do Brasil, a equipe principal do Athletico Paranaense se reapresentou na manhã desta sexta-feira (19.05) no CAT Caju. O treino apronto foi realizado visando o próximo desafio pelo Campeonato Brasileiro contra o Red Bull Bragantino, que acontece às 18h30 deste sábado (20), no Estádio Nabi Abi Chedid, […]
Leia mais
A musa fitness Gracyanne Barbosa, como sempre, pegou os seguidores do Instagram de surpresa nesta quinta-feira (11), ao relembrar um de seus exercícios mais intensos para manter o shape trincado, que inspira tantos internautas diariamente. Usando um biquíni rosa chamativo, a influenciadora roubou a cena com o exercício que deixou a galera completamente impressionada nas […]
Leia mais
Redação EdiCase Como adaptar a alimentação e os treino durante a menstruação De acordo com o Ministério da Saúde, 80% das mulheres sofrem com sintomas da TPM e da menstruação mensalmente, que incluem dores, estresse e tristeza. Isso, por sua vez, pode fazer com que várias pessoas do sexo feminino deixem de realizar atividades cotidianas […]
Leia mais
O Mengão realizou nesta quarta-feira (3), no Ninho do Urubu, o último treino antes da partida contra o Racing, que será disputada amanhã (4), às 19h, no Estádio Presidente Perón (El Cilindro), em Avellaneda, localizado na região metropolitana de Buenos Aires-ARG. O confronto é válido pela terceira rodada do Grupo A da Conmebol Libertadores. O […]
Leia mais
A vencedora do Big Brother Brasil, influenciadora digital e modelo Juliette Freire, resolveu mostrar alguns detalhes de seu treino na academia e, claro, levou os fãs à loucura. “Como é que a gente paga pra sofrer desse jeito, heinnn?”, escreveu ela, na legenda da publicação. No vídeo, Ju aparece malhando, enquanto mostra outros tipos de treinos. […]
Leia mais
O Corinthians realizou o último treinamento de preparação nesta sexta-feira (28.04), para o clássico diante do Palmeiras. A partida será neste sábado (29), às 18h30, no Allianz Parque, pela terceira rodada do Campeonato Brasileiro. A atividade do dia foi conduzida por Danilo Andrade, técnico do sub-20 do clube e que será o comandante interino no […]
Leia mais
A atriz Larissa Manoela inspirou os seguidores do Instagram nesta terça-feira (25), ao publicar um registro de seu treino do dia nas redes sociais. A loira aproveitou uma pausa na agenda e tirou um momento para cuidar do corpo e da mente com um treino intenso! A musa das telinhas surgiu na academia e mostrou […]
Leia mais